Rooibos

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Nom latin : Aspalathus linearis

Propriétés du Rooibos

Aussi connu sous le nom de thé rouge, le rooibos est un arbrisseau originaire des régions montagneuses d’Afrique du Sud.

Il est très apprécié en infusion car contrairement au thé vert, il ne contient pas de caféine et peu de tanins, ce qui lui donne un goût doux et agréable.

Le rooibos favorise le sommeil et possède également des propriétés antioxydantes bénéfiques pour la santé.

Pour connaitre tout les bienfaits du Rooibos, et nos conseils sur le sommeil, découvrez nos articles relatant de santé et bien-être sur notre blog Physaro.

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