Le fenouil

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Nom latin : Foeniculum vulgare

Propriétés du fenouil

Tout comme l’artichaut, le fenouil est à la fois un légume et une plante traditionnelle en herboristerie.

Le légume est le bulbe (la racine), et la graine (le fruit) est employée en herboristerie.

Le fenouil intervient de deux façons. Il contribue à éliminer l’eau par voie urinaire, et il contrôle les fermentations et la production de gaz intestinaux, ce qui explique son effet «ventre plat».

Pour tout savoir sur l'élimination de l'eau, et la digestion, rendez-vous sur le Blog Santé et Bien-être de Physaro

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Le fucus

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Nom latin : Fucus vesiculosus

Propriétés du Fucus

Le fucus est une algue brune que l’on retrouve notamment en mer du Nord. Le fucus a toujours servi aux humains soit comme comestible, aliment pour le bétail ou encore pour la médecine.

Cette plante est traditionnellement utilisée en complément de mesures diététiques pour faciliter la perte de poids. En effet, grâce à sa composition riche en fibres, le fucus donne rapidement une impression de satiété. On l’utilise également comme brûle-graisses.

Pour faciliter la perte de poid, retrouver tout nos précieux conseils sur le Blog Physaro


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Le café vert

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Nom latin : Coffea canephora

Propriétés du café vert

Le café vert est la graine de café non torréfiée. Tout comme le thé vert, le café vert est très riche en polyphénols, principalement l’acide chlorogénique et l’acide caféique, deux puissants antioxydants.

Une dose quotidienne de 400 mg d’extrait de café vert correspond 3 à 6 tasses de café, mais sans caféine.

Pour tout connaître des cure Détox, lisez nos articles sur le blog Physaro


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Artichaut

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Cynara scolymus

Propriétés de l'Artichaut

L’artichaut est à la fois un légume et une plante utilisée en herboristerie.

Le légume est la fleur, alors que c’est la feuille qui est utilisée en herboristerie, pour ses propriétés régulatrices du foie.

Dans un régime minceur, il joue un rôle précieux car les sucres et les graisses se métabolisent dans les cellules du foie.

La feuille d’artichaut aide à soutenir la digestion et contribue au confort intestinal.

pour tout savoir sur la régulation du foie, lisez nos parfait conseil sur le blog Physaro


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